Osjećaš da želiš promjenu, ali ne znaš odakle početi?

Znaš da bi ti prirodnija prehrana pomogla da se osjećaš bolje, da imaš više energije, lakšu probavu, mentalnu jasnoću – ali svaki put kada pokušaš, osjetiš se preplavljeno i zbunjeno? Što jesti, kako kombinirati obroke, kako odjednom zaboraviti na kuhanu hranu i kako izbjeći odustajanje nakon par dana?

Ne mora biti teško – postoji način da uživaš u procesu!

Promjena prehrane ne mora značiti šok za tvoje tijelo i stres za um. Ne moraš odmah prijeći na 100% sirovu prehranu niti se osjećati kao da nešto „moraš“. Umjesto toga, možeš napraviti postupne, smislene promjene koje će ti donijeti rezultate, ali na način koji je održiv, lak i ugodan.

Ako si već pokušala prijeći na prirodniju prehranu

vjerojatno si naišla na prepreke:

  • Ne znaš kako posložiti obroke tako da budu hranjivi, ukusni i zadovoljavajući.

  • Bojiš se da ćeš stalno biti gladna i da će ti nedostajati „konkretna kuhana hrana“.

  • Odustaješ brzo jer nemaš jasan plan i podršku.

  • Zbunjuju te oprečne informacije – što je stvarno zdravo, a što ne?

Dobit ćeš jasan plan koji te korak po korak vodi kroz laganu tranziciju

– bez ekstremnih pravila, bez osjećaja da nešto „ne smiješ“.

  • Naučit ćeš

    kako kombinirati hranu da ti donese energiju i lakoću, umjesto umora i nadutosti.

  • Imat ćeš podršku

    i smjernice kako bi ostala dosljedna i vidjela rezultate.

  • Tvoje tijelo

    će dobiti ono što mu stvarno treba – jednostavne šećere, esencijalne aminokiseline i prirodne masne kiseline, bez opterećenja teškom i kompleksnom hranom.

Zamisli kako ćeš se osjećati nakon samo 4 tjedna…

  • Svako jutro budiš se s lakoćom u tijelu.

    Nema više teškog osjećaja od jučerašnje hrane, nema nadutosti, nema umora prije nego što dan i počne. Prvi put u dugo vremena, ne trebaš kavu da te "podigne" – tvoje tijelo samo proizvodi energiju, stabilnu i čistu, od jutra do večeri.

  • Znaš točno što će biti na tvom tanjuru svaki dan.

    Više nema stresa oko planiranja obroka, nema panike "Šta ću sad jesti?" jer imaš konkretne smjernice i vodič koji ti pomažu da svakodnevno kreiraš obroke koji te hrane i daju ti energiju. Osjećaš se osnaženo u pripremi hrane, znaš kako kombinirati namirnice da dobiješ maksimalnu lakoću i probavu bez težine.

  • Društveni događaji više nisu stres.

    Kada ideš na obiteljska okupljanja, rođendane i proslave, nema više nesigurnosti ili straha od hrane koja se tamo nudi. Znaš tačno kako se postaviti, kako uživati bez osjećaja krivnje i kako napraviti zdrave izbore bez odricanja. Više ti nije neugodno objašnjavati svoje odluke – sigurna si u ono što radiš.

Nema više ekstrema – znaš kako tretirati sebe s ljubavlju.

Više ne osjećaš potrebu za drastičnim dijetama ili kažnjavanjem zbog onoga što si pojela. Naučila si slušati svoje tijelo, njegov ritam, njegove potrebe, znaš kada mu treba više hrane, kada mu treba laganiji obrok i kako mu pružiti najbolje, a da pritom ne ulaziš u borbu sa sobom.

  • Osjećaš se slobodnije nego ikad.

    Nema više osjećaja da si "vezana" za hranu ili da stalno misliš o tome šta smiješ, a šta ne smiješ jesti. Hrana više nije izvor stresa – postala je užitak, gorivo i svjestan trenutak samo za tebe.

  • Vraćaš se svojim omiljenim aktivnostima, a tijelo ti uzvraća energijom.

    Možeš ponovo trenirati svaki dan, baviti se aktivnostima koje voliš bez osjećaja iscrpljenosti. Više se ne zamaraš nakon napornog dana s djecom ili dugih sati na poslu – tvoje tijelo sada radi ZA tebe, umjesto protiv tebe.

  • Tvoj um je bistar, a tvoja produktivnost raste.

    Nema više magle u mozgu, osjećaja usporenosti ili pada fokusa. Brže donosiš odluke, lakše rješavaš izazove, osjećaš se prisutnije, fokusiranije i produktivnije u svemu što radiš. Više ne trošiš energiju na umor, iscrpljenost i neodlučnost oko hrane. Tvoj um je bistar, lagan i usmjeren, a to se reflektira na svaki dio tvog života – od posla, do privatnih odnosa i brige o sebi.

Ovo nije još jedna „dijeta“

ovo je način da kreneš prema zdravijem, vitalnijem životu bez restrikcija.

Želim ovaj program!

Što dobivaš u programu?

  • 4 tjedna vođenog programa s jasnim smjernicama za svaki korak

  • Plan obroka i recepte za lakšu prilagodbu

  • Tjedne edukacije o prehrani, probavi i detoksikaciji

  • Podršku zajednice i mene u telegram kanalu kroz cijeli proces

  • 4X Zoom pozivi

  • Alate i metodologiju koji će trajno promijeniti tvoj životni stil

Prijavi se sada i kreni prema laganoj i održivoj promjeni!

Krecemo 3.3.2025.

Cijena 88$ / 84e
  • 00 Days
  • 00 Hours
  • 00 Minutes
  • 00 Seconds